Wenn wir das Zusammenspiel von Muskeln und knöcherner Struktur erforscht haben, können wir viele Bewegungen kraftsparender ausführen.
Die Gesetzmäßigkeiten des Körpers werden mit Hilfe der Eutonie bewusst erforscht, vertieft erfahren und selbständig entdeckt. So verändert und erweitert sich das eigene Körperbild. Dieses spielt für die Bewegungsabläufe, die ja meist unbewusst ablaufen, eine bedeutsame Rolle. Wenn die Kraftübertragung über Knochen und Gelenke beim Gehen, Stehen und sich bewegen entsprechend der anatomischen Gesetzmäßigkeiten geschieht, wird weniger Muskelkraft benötigt. Bewegungen werden leichter und einfache und neue Bewegungsmuster können sich entwickeln.
Immer wieder entdecken Menschen mit Methoden des Körperlernens wie sie sich trotz starker körperlicher Beeinträchtigungen ihre Beweglichkeit und auch Lebensqualität wieder erarbeiten können – entgegen der Meinung ihrer Ärzte, die das aufgrund ihrer Diagnose und des jeweiligen bisherigen Krankheitsverlaufes nicht für möglich hielten.